» O importante é não parar

SAÚDE EM SUAS MÃOS

O livro SAÚDE EM SUAS MÃOS trata de forma simples, mas objetiva, das maneiras para enfrentar e vencer os principais inimigos do homem moderno: o estresse, a ansiedade, os medos, etc.

Servindo como ajuda para superação das dificuldades da vida de uma forma natural, usando métodos naturais de alimentação, comportamento, respiração e atividades físicas, leva o leitor a prestar atenção ao seu organismo, a ouvir seus avisos, conversar com o próprio corpo, e assim, prevenir e curar muitos problemas que, na verdade, são simples de solucionar.

O autor, Affonso Freitas, descobriu o surf em 1968, quando tinha 37 anos. Enfrentou três obstáculos: a idade, o preconceito e o aprendizado. Vencendo todos eles, transformou-se num surfista de corpo e alma. Atualmente, ele ainda tem energia para surfar pelo menos duas horas diárias e comandar sua loja Surf Center Marcelo Freitas, no Rio de Janeiro.

Para adquirir a obra, basta enviar um e-mail direto ao Affonso Freitas no affonsofreitas31@yahoo.com.br, que ele informa o número da conta com o valor para depósito e envia o livro para o endereço fornecido.

por Gustavo Otto, baseado em informações das seguintes fontes:
artigo de Fábio Di Leone; artigo de Kleber Lima; artigo de Ciça Vallerio

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11 Responses to “» O importante é não parar”


  1. 2 Barbara Hannah ago 05 2009 às 12:27 pm

    Pooooooooooooooooo…. que lindo…
    é isso aí ” O importante é não parar”
    quero chegar até o fim da minha vida…
    surfando todo dia…!

    beijo, Gustavo

  2. 3 GD ago 05 2009 às 9:06 pm

    e eu achando q to velho e reclamando da remação…é um exemplo pra nós com certeza…..abraço GD

  3. 4 Neko ago 06 2009 às 12:22 am

    Taí, esse é o cara, quando eu crescer quero ser igual a ele! Aerial até os 65, pranchinha até os 75, pranchão até os 88, e o surf for ever é claro! Boas ondas ! Neko.

  4. 5 joao paulo ago 06 2009 às 8:21 pm

    isso q é exemplo de vida.

  5. 6 Laertes ago 07 2009 às 1:06 am

    Pô eu não sei se vou ser igual ao Neko aerial,pranchinha e tal, mas se eu ficar em pé no meu long, já tá louco de bom kkkkkkkkkkkkkkkkkk.
    Abraços a todos e boas ondas.
    Laertes.

  6. 7 igor ago 07 2009 às 1:58 am

    Caraca! ele começou com a idade em que muito neguihno já parou!! Esse é o cara! quero comprar esse livro

  7. 8 Neko ago 08 2009 às 2:49 pm

    Alou Laertes, não custa sonhar! Vai que Deus concorda e nos dá este tipo de presente. Só poder subir na prancha já tá bom! Boas ondas, Neko.

  8. 9 Laertes ago 11 2009 às 8:55 pm

    Valeu Neko rsrsrs. Abraços e boas ondas meu irmão.

  9. 10 Artur set 09 2009 às 10:37 pm

    Sou aqui do Rio e não conhecia a história do Seu Afonso, vou atrás desse livro com certeza! valeu!!

  10. 11 jessica oliveira set 11 2010 às 8:46 pm

    É muito bom saber que é possível este esporte ser praticado por tempo indefinido ,fiquei feliz e vou levar isso pra minha vida pessoal e trabalhar este esporte com com a terceira idade, inspirador.
    valeu por compratilhar.
    grande abraço.


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