» Por que praticar Yoga

Foto de Merilyn Nossol

Foto: Merilyn Nossol

Por Glauber Cavalheiro Hoffmann*

Muitas vezes ainda me pergunto, por que praticar asanas? Qual será o estímulo que sentimos para que, sobre a esteirinha, fiquemos a nos esforçar?

Na maioria das vezes quando procuramos o Yoga, inicialmente temos o objetivo de praticar asanas. Queremos fazer aquelas posturas que vemos em fotos. “Um amigo me falou que é ótimo”. É este o estímulo inicial.

Mas ao praticarmos, percebemos que algo diferente acontece. Uma “estranha” sensação de bem estar. Calma e energia, prazer de ser, estar e respirar… Felicidade.

“Parece mágica, agora me sinto outra pessoa!” A verdade é que estes sentimentos habitam em nós, estão sempre aqui, e por algum motivo esquecemos. Passamos a acreditar que se conseguirmos controlar as coisas ao nosso redor, poderemos eliminar tudo aquilo que não queremos e logo estaremos felizes.

Pura ilusão, se olharmos ao nosso redor, veremos uma verdade profunda. A impermanência das coisas. Porém, a vida é cheia de desafios, e necessitamos de algo que traga a nossa inteligência à consciência profunda que habita em nós.

É este o poder da prática. Conectarmos nossa mente, onde existe compreensão do que realmente necessitamos e a força  para nossa auto-realização.

———————
*Personal e professor da Casa de Yoga Shanti OM – Joinville/SC
yogabio@ig.com.br – (47) 9124-1313

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