» Guarde bem, leia e releia!

Efeito Sukita e etc...

(…)“O surf é diferente da maioria dos outros esportes, e envelhecer com ele exige certos cuidados para não se lesionar a ponto de parar ou interromper o tão desejado prazer que é surfar.

O esforço exigido no surf é algo que o surfista não tem controle, diferente de uma corrida, natação ou ciclismo em que você, com a ajuda de um especialista, pode mensurar o esforço, ou seja, programar o tempo, a dosagem da carga de treino, fazendo com que a atividade física seja mais segura e prazerosa.

A mesma força que você fazia para surfar com os seus 20 anos é a mesma que você tem que fazer aos seus 40 anos; o mar é o mesmo, as ondas continuam a quebrar com a mesma força e intensidade.”(…)

Dentre todo o vasto conteúdo dos mais de dez anos do Waves, existem sete textos (até agora) que guardo com muito interesse, para leitura e releitura. Inclusive salvei todos em um arquivo para poder até imprimir sempre que precisar, pois, sabe-se lá, podem um dia ser despublicados ou sumirem da rede. As imagens possíveis de salvar, também salvei, mas o essencial mesmo são os textos.

Eles não têm nada a ver com competições, trips, barcas e etc. Mas são alguns dos raros textos que, na minha opinião, podem real e comprovadamente ajudar as pessoas que surfam a continuarem fazendo isso depois dos trinta e até os cento e poucos anos.

São estes textos da coluna Surf & Saúde, escritos pelo preparador físico Eduardo Faria:

14/03/2008 – Efeito Sukita
26/11/2007 – Edu Faria fortalece remada
16/03/2007 – Remada fortalecida
15/11/2006 – Combustível para o surf
10/09/2006 – Manutenção preventiva
24/07/2006 – Aquecer é preciso
13/06/2006 – A importância do treino

Por: Gustavo Otto

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3 Responses to “» Guarde bem, leia e releia!”


  1. 1 Felipe Siebert nov 21 2008 às 1:34 am

    por isso que gosto la da “praia”, com aquele canalzinho.. hehe

  2. 2 joao paulo nov 21 2008 às 1:48 pm

    Muito interessante estes textos para nosso futuro…Ninguém escapará da idade neh!!!Então é bom mesmo aprender a se cuidar e se alimentar bem. Se Deus quiser e permitir quero ta caindo na agua até o último dia de minha vida!!! Pq falar é facil, dificil é se manter com saúde e disposição para tá lá surfando de verdade!!!

  3. 3 Surf4ever abr 18 2009 às 9:44 pm

    Eduardo Faria fez mais um em 14/04/2009, tá lá no Waves:

    Efeito Sukita II

    Falou,

    Gustavo
    S4e


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